🌷其实我经常听见粉丝表示自己的现状，都是说我这么年轻却让老母亲来照顾我，而且很多人稍微动两下就需要躺一会，听到外面的邻居在外面逛街吃饭聊天，自己肯定也会想，为什么别人身体都那么好，我气血就这么差？ 🌷其实气血不足我之前就说过，这就是个话题而已，很多人理解气血不足，却不理解这其中的原因，所以也只能用气血不足代称，其实气血不足是个结果，但产生这个结果的原因却不太相同. 🌷我们今天就说一种占了百分之八十左右的原因，情绪.我之前写过一篇文章，说人百分之八十都是情绪病，你一味的治疗身体却不治心是很难好起来的，甚至会反反复复. 🌷中医里有句话：如果身体通畅的话，气血是非常好补的，如果你虚不受补就一定有不通畅的地方，所以才让那么多人总是觉得自己中焦不通，因为脾胃理解起来非常容易，肝理解起来要难很多，但是很多人淤堵的根本不是脾胃，是气机.这也就解释了为什么你去做各种检查却检查不出来，就算是检查出来就是很轻微的毛病. 🌷气机是看不见摸不着的，所以我们理解起来就更困难，我们一般理解气机首先就是从肝郁气滞开始的，很多人知道自己肝郁，却不知道怎么解决？动不动逍遥、疏肝散等，但是疏肝需要脾肾的共同帮助，解决是要费些功夫，但是我们总要知道为什么我们出现的一系列动不动没力气了，补气补不上.动不动眼前发黑了，补血也补不上.因为你气机郁滞，不通畅肯定补不上. 🌷下面解释气机，气机一般都是随着肝走的，所以肝经循行的淤堵你要自己去检查，甲状腺、ru腺、妇ke有没有长小东西，经常觉得上面胀啊、头疼啊、腹胀啊，甚至气上不来下不去，都是因为气机不畅，开始疏肝理气都问题不大，问题是你就是那么个性格，什么性格？爱操心、想的多、较真、爱内耗、追求完美、在乎别人的眼光、工作狂等等，总之就是你身体憋的那股气，他不顺畅，久而久之，血就不能好好生成了，脾也虚了. 🌷你看人家五六十岁大吃大喝的人依然脾胃无恙，五六十岁一天半个西瓜的也有，甚至有的还能吃雪糕，你才多大？你咋不能？脾胃咋虚的？它缺血啦！你的血基本上都用来内耗了.肝郁缺血加上脾虚生成不足身体就每况愈下，越来越严重. 🌷所以调整气机是一方面，滋补肝肾养血是非常必要的，但是最必要的百分之八十，是放下，放下自己的脾气，改变自己的性格.这边养血，那边继续内耗，根本不够你花的啊？